دورة فن إدارة الضغوط في الحياة والعمل تمثل مهارة حيوية في عصرنا الحالي، حيث تتزايد التحديات والمسؤوليات على الأفراد، تعتمد هذه الدورة على تطبيق استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغوطات المختلفة وتقليل تأثيرها السلبي على الصحة النفسية والجسدية. بجانب ذلك يتضمن فن إدارة الضغوط استخدام تقنيات التنفس والاسترخاء وتطوير مهارات حل المشاكل بشكل فعال واتخاذ القرارات الصحيحة.
وصف دورة فن ادارة الضغوط في الحياة والعمل
مرحبًا بك في دورة فن ادارة الضغوط في الحياة والعمل، نحن نعلم مدى الضغوطات والتحديات التي تقع على عاتقك وتؤثر على حالتك النفسية والجسدية، فدعنا نقدم لك بعض الموضوعات التي تساعدك على التخلص من الضغوطات بشكلٍ فعال، مع تطوير قدرتك على التحكم في ردود الفعل العاطفية والسلوكية في مواجهة المواقف الصعبة، وذلك من خلال محاضرة فن إدارة الضغوط التي تفتح لك نافذةً على المحتوى التدريبي الذي يجعلك أكثر هدوءًا في مواجهة الضغوطات على اختلاف أنواعها.
أهداف دورة فن ادارة الضغوط في الحياة والعمل
دورة فن ادارة الضغوط في الحياة والعمل من الدورات التي يحتاج إليها كل فرد يواجه ضغوطات في بيئة العمل أو حياته الشخصية، فمن خلال دورة إدارة الضغوط النفسية ستصل إلى الاستقرار النفسي الذي لطالما تطلعت إليه.
التخلص من السلوكيات وإدارة ضغوط الحياة الشخصية والعملية.
اكتساب مهارة ادارة الضغوط عبر الطرق الفعالة لتقليل التوتر.
التعامل بشكلٍ فعال مع ضغوطات الحياة.
التحكم في مشاعر الغضب السلبية التي تؤثر على نجاحك.
تسليط الضوء على ضغوط العمل وكيفية التعامل معها بطريقةٍ صحيحة.
التعامل بشكلٍ عقلاني حينما يتعلّق الأمر بادارة الضغوط في العمل.
لماذا تختار دورة فن ادارة الضغوط في الحياة والعمل مع موقع لبيب
دورة فن ادارة الضغوط في الحياة والعمل هي إحدى الدورات المميزة التي يقدمها موقع لبيب، إذ تمنحك فرصةً مثالية للتعلم بشكلٍ شامل ومرن للاستفادة من المحتوى التدريبي ذي الجودة الفائقة:
يوفر موقع لبيب مجموعةً متنوعة من الدورات التعليمية في مختلف المجالات، وتحل دورة إدارة الضغوط في العمل في مقدمة هذه الدورات المميزة.
تتميز الدورة بمحتواها الشامل، فقد يُنظَر إليها باعتبارها دورة مهارات التعامل مع ضغوط العمل، وقد يُعتمَد عليها لإدارة ضغوط الحياة الأسرية خارج الإطار الوظيفي.
تزودك منصة لبيب بالمرونة في الوصول لمحتواها التعليمي، إذ يُسمَح للمشاركين بالحصول على المحتوى في أي وقت ومن أي مكان.
تكلفة دورة ضغوط العمل مناسبةٌ للغالبيةِ العظمى من المتدربين.
متطلبات البدء في الدورة
لا يوجد أي متطلبات للبدء في هذه الدورة.
الأسئلة الشائعة:
كيف يمكنني الحصول على الدورة؟
الدورة تكون أون لاين من خلال حسابك في موقع لبيب
كيف يمكنني شراء الدورة من موقع لبيب؟
يمكنك شراء الدورة عبر الإنترنت باستخدام طرق الدفع المتاحة على الموقع.
هل للدورة مدة محددة وتنتهي بعد فترة معينة؟
الدورة تظل متاحة في حسابك على موقع لبيب لمدى الحياة.
متى تبدأ الدورة؟
تبدأ الدورة فور اشتراكك فيها، ويمكنك متابعتها في أي وقت عبر موقع لبيب.
ما هي مدة الدورة؟
يتم تحديد مدة الدورة في صفحتها الخاصة.
ما هو سعر الدورة؟
يظهر سعر الدورة بالصفحة الخاصة بكل دورة حسب العملة المحلية الخاصة فيك.
هل تُمنح شهادة إتمام الدورة؟
نعم، يتم منح شهادات لجميع الدورات بعد مشاهدتها واجتيازها بنجاح، يمكنك تحميل الشهادة بعد إتمام مشاهدة الدورة بالكامل
هل الشهادة معتمدة؟
لدينا نوعان من الشهادات المعتمدة شهادة تكون ضمن سعر الدورة وهي شهادة حضور، وشهادة معتمدة من الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب بالكويت لها رسوم منفصلة يمكن أن يحصل عليها المتدرب بعد الانتهاء من الدورة بالكامل.
هل يمكنني التواصل مع المدرب؟
بمجرد الاشتراك في الدورة يتفتح لك قسم التواصل مع المدرب لطرح الأسئلة والاستفسارات
هل يمكن استرداد مبلغ الدورة بعد دفعه؟
من الممكن استرداد المبلغ خلال 30 يوم من شراء الدورة، بشرط عدم إتمام مشاهدة الدورة بالكامل .
كيف يمكنني التواصل مع خدمة الدعم الفني لموقع لبيب؟
يمكنك التواصل مع الدعم الفني من خلال البريد الإلكتروني cs@belabeeb.com أو التواصل من خلال الاتصال على الرقم +96555544891
مقدمة الدورة
00:15:00
Rajaa Alqabande
5
دورة مفيدة
وداد المطيري
5
ممتازه وجميله
Abrar Ibrahim Alnami
5
شكرا علي المعلومات القيمة والطرح الرائع ولكن لم استطيع تحميل مرفقات الدورة حيث روابط غير فعالة
Abrar Ibrahim Alnami
5
كيف يتم الحصول علي شهاده الدوره